Kısa cevap: JAAS (Jean Adrienne Arınma Sistemi), ABD'li koç Jean Adrienne'in geliştirdiği InnerSpeak yönteminin Türkiye'deki adıdır. Seansta yüksek benlik bağlantısı kurulur ve kinesiyoloji (kas testi) ile kişinin hayatında tekrar eden tıkanıklıkların bilinçaltı kökleri araştırılır. Bir seans 30–50 dakika sürer. JAAS bir farkındalık çalışmasıdır; tıbbi ya da psikolojik tedavinin yerine geçmez.
Kariyerinizde belli bir noktayı bir türlü aşamadığınızı, ilişkilerinizde farklı insanlarla aynı hikayeyi yaşadığınızı ya da mantığınızla çözemediğiniz bir duygunun hep geri döndüğünü fark ediyorsanız, "JAAS" adını büyük ihtimalle bir arkadaşınızdan ya da sosyal medyada duymuşsunuzdur. Bu yazıda yöntemin nereden geldiğini, bir seansın gerçekte nasıl ilerlediğini, neyi yapıp neyi yapmadığını ve kimler için uygun olduğunu 2011'den beri JAAS uygulayan biri olarak anlatıyorum.
JAAS nereden geliyor?
Yöntemin kurucusu, ABD'nin Florida eyaletinde yaşayan koç ve yazar Jean Adrienne. Adrienne, geçmişten gelen blokajları çözmeye yönelik bu çalışmaya InnerSpeak adını verdi. Yöntemi uluslararası alanda öğretiyor, dünya genelinde yüzlerce uygulayıcısı var. InnerSpeak For Everyone dahil dört kitabı bulunuyor (kaynak).
Türkiye'de yöntem 2010 yılında öğretilmeye ve uygulanmaya başladı. Burada kurucusunun adıyla, Jean Adrienne Arınma Sistemi ya da kısaca JAAS olarak tanındı. Yani "InnerSpeak" ve "JAAS" aynı yöntemin iki adı.
Küçük bir not: "JAAS" diye arama yaptığınızda karşınıza yazılım dünyasından bir terim de çıkabilir. Java Authentication and Authorization Service'in kısaltması da JAAS'tir, ancak bu yazıda anlatılan yöntemle hiçbir ilgisi yoktur.
JAAS ne işe yarar?
JAAS'ın temel fikri şu: Bugün yaşadığınız bir tıkanıklık çoğu zaman bugünle ilgili değildir. Geçmişte yaşanmış, duygusu tamamlanmamış bir deneyim ya da aileden devralınmış bir inanç, bilinçaltında "açık bir dosya" gibi çalışmaya devam eder. Seansın amacı o dosyanın kaynağını bulmak ve onu fark ederek bırakabilmektir. Geçmişi silmek değil, geçmişin bugünü yönetmesine son vermektir.
Danışanlarımın JAAS'a en sık getirdiği konular şunlar:
- Kariyer ve para: Belli bir gelir ya da pozisyon seviyesini aşamamak, başarıya rağmen "yeterli değilim" hissi. Bu konuyu kök inançlar ve para blokajları yazımda ayrıntılı anlattım.
- Tekrar eden ilişki döngüleri: Farklı insanlarla hep aynı hikayeyi yaşamak (tekrar eden ilişki döngüleri).
- Aileden gelen kalıplar: Size ait olmadığını hissettiğiniz korkular ve tepkiler (atalardan aktarılan yükler).
- Geçmişin ağırlığı: Üzerinden yıllar geçse de duygusal olarak kapanmamış olaylar.
JAAS'ın size ne kazandıracağını önceden kimse garanti edemez; deneyim kişiden kişiye değişir. Bunu söyleyen bir uygulayıcıya mesafeli yaklaşmanızı öneririm.
JAAS seansı nasıl yapılır?
Bir JAAS seansı 30 ile 50 dakika arasında sürer ve üç aşamada ilerler:
- Tanışma ve durum değerlendirmesi. Hayatınızda neyin tıkandığını, çalışmak istediğiniz konuyu ve beklentinizi birlikte netleştiririz. Seansın yönü bu konuşmayla belirlenir.
- Yüksek benlik bağlantısı. Seans, danışanın yüksek benliğiyle bağlantı kurularak başlar. Siz bu süreçte tamamen bilinçli ve uyanıksınız; hipnoz ya da telkin yoktur.
- Kinesiyoloji (kas testi) ile çalışma. Kas testi, bedenin sorulara verdiği tepkiyi gözlemlemeye dayanır. Seans boyunca hangi konunun, hangi dönemin ve hangi inancın çalışılacağı bu tepkilerle belirlenir.
Seanslar Zoom üzerinden online yapılır.
JAAS ne değildir?
JAAS hakkında internette övgü de eleştiri de bulursunuz. Ekşi Sözlük'te yöntemi sert biçimde eleştiren yorumlar var ve bu şüphe anlaşılır. Bu yüzden sınırları açıkça yazıyorum:
- Tedavi değildir. JAAS tıbbi ya da psikolojik tedavinin yerine geçmez. Teşhis konmuş bir rahatsızlıkta ya da acil destek gereken bir durumda bir hekime veya ruh sağlığı uzmanına başvurmanız gerekir.
- Bilimsel olarak kanıtlanmış bir yöntem değildir. JAAS spiritüel temelli bir farkındalık çalışmasıdır. Etkisi bilimsel araştırmalarla ölçülmüş değildir ve deneyim kişiseldir.
- Mucize ya da tek seansta kesin sonuç vaadi değildir. Size bunu vaat eden birine karşı dikkatli olun.
Kimler için uygun, kimler için değil?
Uygun olabilir
- Dışarıdan başarılı görünse de içinde tıkanıklık, yön kaybı ya da tükenmişlik hissedenler
- Hayatında tekrar eden döngüleri fark eden ve kaynağını anlamak isteyenler
- Kendine dürüstçe bakmaya ve sürecinin sorumluluğunu almaya hazır olanlar
- Online çalışmaya açık olanlar
Uygun değildir
- Psikiyatrik tanı ya da acil klinik destek gerektiren durumlar
- JAAS'ın tıbbi veya psikolojik tedavinin yerine geçmesini bekleyenler
- Yalnızca "anında çözüm" arayanlar
- Kendi sürecinde aktif rol almak istemeyenler
JAAS eğitimi ve uygulayıcılık
JAAS'ı öğrenmek isteyenler için eğitim aşamalıdır. 1. seviye eğitimin ardından 2. seviye gelir; bu seviyede "JAAS dosyası" denen bir dosya çalışması tamamlanır. 2. seviye dosyasını ve 3. aşama eğitmenlik seviyesini tamamlayanlar 1. seviye JAAS eğitimini verebilir.
Bir uygulayıcıyla çalışmadan önce eğitimini kimden ve ne zaman aldığını sormanızı öneririm. Bu, yöntemin doğru uygulandığından emin olmanın en basit yolu.
Benim JAAS yaklaşımım
Kişisel dönüşüm yolculuğum Reiki ile başladı. JAAS ile 2011'de tanıştım; yöntemin Türkiye'de öğretilmeye başlamasından bir yıl sonra eğitimimi Serpil Sönmez'den aldım. Bugün hem uygulayıcı hem de eğitmen olarak çalışıyorum.
Seanslarda üç şeye özen gösteriyorum: yargılamadan dinlemek, belirtiye değil tıkanıklığı yaratan kök nedene odaklanmak ve paylaşılan her şeyi gizli tutmak. JAAS'ın sizin için uygun olup olmadığından emin değilseniz, ücretsiz 15 dakikalık ön görüşmede birlikte değerlendirebiliriz. Seans akışı ve ayrıntılar için JAAS seans sayfasına da göz atabilirsiniz.
Sıkça Sorulan Sorular
JAAS seansı online yapılır mı?
Evet. Seanslarımın tamamı Zoom üzerinden online yapılıyor; seansın akışı yukarıda anlattığım üç aşamayla aynı.
Bir JAAS seansı ne kadar sürer?
Bir seans 30 ile 50 dakika arasında sürer. Süreyi çalışılan konunun kapsamı belirler.
Kaç seans gerekir?
Bu, konunun derinliğine ve köklerinin ne kadar eskiye dayandığına bağlıdır. Bazı konular için tek seans farkındalık sağlamaya yeterken, daha karmaşık döngüler birkaç seanslık bir süreç gerektirebilir. Bunu ilk seanstan sonra birlikte değerlendiririz.
JAAS seans ücreti ne kadar?
Ücret, çalışılacak konuya ve sürecin kapsamına göre ücretsiz ön görüşmeden sonra belirlenir.
JAAS dosyası nedir?
JAAS dosyası, uygulayıcılık eğitiminin 2. seviyesinde tamamlanan dosya çalışmasıdır. Eğitmenliğe geçmek için bu dosyanın tamamlanması gerekir.
JAAS'ı kimler uygulayabilir?
JAAS'ı bu yöntemin eğitimini almış uygulayıcılar uygular. Eğitim 1. seviyeden başlar; eğitmenlik için 2. seviye dosyasının ve 3. aşama eğitmenlik seviyesinin tamamlanması gerekir.
JAAS bir terapi midir?
Hayır. JAAS spiritüel temelli bir farkındalık çalışmasıdır ve tıbbi ya da psikolojik tedavinin yerine geçmez.
